Eine der häufigsten Fragen, die ich bekomme, ist "Was halte ich von Nahrungsergänzungsmitteln (Marke einfügen)?" Von Proteinshakes bis hin zu Pillen zum Fettabbau gibt es unzählige Nahrungsergänzungsmittel. Was sind die guten und die schlechten Dinge? Lassen Sie uns zurückgehen ein b…